講座の主な
内容

【思春期☆やる気と自信育て講座】

• 思春期のココロ貯金
• 子どものタイプ別 ココロ貯金の効果的な貯め方術
• ママのタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術
• 実践的！子どもの話が十分聴けない時の対応法

オンライン（ZOOM）

①4月27日(木)10時～12時

②お一人ずつ個別に日程調整

２4，2００円（税込）

～　ギャングエイジ・プレ思春期専門　～

同じことで　くり返し怒る『イライラ育児』から　脱出しませんか！ 

こんにちは！

マンツーマン／オンライン専門

あなたに合わせた講座や子育て相談で　
思春期目前の子育てをサポートする　
子育て心理学上級インストラクターの松幸均実（まつゆきひとみ）です。

• 「上級インストラクター」として　子育て心理学講座の開催
• 「カウンセラー」として　子育て相談
• 「セラピスト」として　インナーチャイルドセラピー　

をご提供しています。

私は、夫と高校生の息子の3人暮らしです。
生まれも育ちも愛知県ですが、結婚して埼玉に引っ越し、2年後には東京へ。
出産後は愛知・横浜・宝塚・札幌…と全国6都市、10回の引っ越しをしてきました。

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引越し続きで不安定になった子どもを救いたいと、
子育て本を読み、セミナーに行く毎日を過ごす

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初めて育児に不安を感じたのは、息子が幼稚園の頃。関東から関西へ引っ越した時のことです。
それまでは土日も「幼稚園に行きたい！」と言い、
夏休みには「休みが長すぎる」とすら言っていた息子が、
すっかり変わってしまったのです。

あれだけ園もお友達も大好きだった子が、幼稚園へ行きたがらなくなり、
今までなかったおねしょを頻繁にするようになったり、
指しゃぶりをするように…。

「自分はダメな子」。そんなことを言うようにもなりました。

夫の転勤とはいえ、私は幼い子どもの環境を変えることに罪悪感を覚えました。

そして、息子のために何かしたいという一心で、育児書を読んだりセミナーに出席。
トライ＆エラーを繰り返しながら
「これからの子育ては学んでいくものかもしれない」と気付きました。

しかし、いろいろ学ぶことで育児や発達の知識は増えましたが
目の前の息子はあまり変化しませんでした。

幸い、息子の様子は時間とともに落ち着いていき、
その後転校した小学校では、仲のいい友達もでき、学校生活を楽しんでいました。

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度重なる転校で、ココロが不安定に。
本格的に子育てと向き合おうと、真剣に学びはじめる。

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ところがさらに続いた転校で、再び彼の心は不安定に。
「友達となじめない」「学校が楽しくない」、そして「学校に行きたくない…」。

友だち関係がうまくいかず、学校生活が楽しくなくなった息子。
家での言動も荒れてきて、笑顔も口数も減っていきました。

「学校でのストレスを家で発散しているんだ」
「私が受け止めなければ…」

そう心ではわかっていても、
乱暴な言葉で反抗してくる息子を、強い言葉で押さえようとする自分がいました。

「このまま思春期に入ったらどうしよう…」その時の私は恐怖感すら感じていたほど。

自分がどうすれば子どもをいい方向に導けるのか全く見当がつかず、
まさに「子育て迷子」になっていたのです。

そして、それまで数年間、東ちひろ先生の書籍やメルマガを読んでいた私は、
思い切って「子育て電話相談」で直接ちひろ先生に相談してみました。

それは、息子が 【小学校3年生】の時。【夏休み直前】 のことでした。

息子との時間が増える夏休みに、じっくり息子と向き合ってみよう。

そう思い、東ちひろ先生からアドバイスされたことを丁寧にやってみたのです。
するとアドバイスを受けた、
たった一言の「言葉がけ」で、息子がすぐに変わり始めました！

その「言葉」を意識して使うことで、息子の顔は笑顔になり、だんだんと口数も増えました。
元の、優しくて穏やかな子どもに戻ったのです。

私が行動を変えれば、子どもはそれに反応してくれる！
学校で、もしトラブルが起きたとしても、私が家でフォローできることがある！
それを知った私の子育ては、とても楽になりました。

この即効性に驚いた私は、もっと彼の気持ちを理解したいと講座を受講。

• 2015年　インストラクター資格
• 2017年　カウンセラー資格
• 2019年　セラピスト̻資格
• 2021年　上級インストラクター資格

を取得しました。

子育ての悩みは、子どもの成長とともに変化していきます。

今の私も、子育ての悩みは「ゼロ」ではありません。

でも、「悩み」はあっても「迷い」はほとんどありません。

ココロ貯金Ⓡを学んで、子どもの心に寄り添う具体的な方法を知っているからです。

今、息子は高校生になりましたが「自分らしく」をテーマに、毎日を過ごしています。
そんな彼を見ながら、私も学びを続けています。

※松幸均実の講座はマンツーマン開催です。日にちや時間の調整いたします。

※マンツーマン講座のため「やる気と自信育て講座」「チャレンジング子育て講座」は思春期未満のお子さま育てが対象の「従来コース」、プレ思春期以降のお子さま育ての方に受けていただきたい「思春期コース」。　開催表示に関わらず、お好きな講座をお選びいただけます。

お申込み時にご相談ください。

　　　　松　幸　均　実

講座の主な
内容

【やる気と自信育て講座】

• ココロ貯金とは
• 子どものタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術
• ママのタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術
• 実践的！子どもの話が十分聴けない時の対応法

オンライン（ZOOM）

①4月3日(月)10時～12時

②別途日程調整

２4，2００円（税込）

はじめまして。

子育て心理学協会インストラクター、カウンセラーの原田ゆかりです。

高校3年生女子と高校1年生男子の子育てをしています。
自宅で開いているピアノ教室では、毎日たくさんの子供達に接しています。
子どもが大好きなので、子どもと関わる事ができ、自分の子どもを産んでからも子どもの側で仕事が出来るピアノ講師になりました。
私にとって子育ては、我が子はもちろんピアノ教室の生徒さんに対しても楽しくやりがいのあるものです。

私は、高校生の頃に弟が激しく荒れて家族皆が辛い時期を過ごした経験があります。朝方まで話しに付き合ったりと思いつく限りのことをしましたが、当時の私は、荒れて苦しんでいる弟に上手に寄り添う事ができませんでした。その当時の経験と反省から、結婚して子どもが産まれたら「その子の価値観を大切にそのままを受け入れてあげたい」という強い思いがありました。
それと同時に、上手に子育てが出来るのか‥という不安もありました。

子どもが外遊びを始める3歳頃、お友達とのトラブルが繰り返されるようになりました。毎日のように遊んでいたお友達との、兄弟喧嘩のような些細なトラブル。
まだ1人では外に出れない年齢でしたので、目の前でケンカが始まる度に相手のお子さんやママへ気を揉む日々が小学校に上がる頃まで続きました。

遊び始めた1、2年は「長い目で見守ろう」「怒らず話をしよう」と頑張っていましたが、だんだんとほおって置けなくなりクドクドと感情的に強く叱ることが増えていきました。

すると、子どもも大きな声を出したりふてくされたりと怒ることが多くなり、年齢が上がってもケンカは一向に減りません。逆に１つ２つと形を変えながら、してほしくない困り事が増えていきました。
そして、あまり話をしてくれなくなりました。

私自身も、周りとうまく付き合わないといけない、我が子をきちんとさせないと周りから非難されるという怖さで心が押しつぶされていました。
怒りたくないのに怒ってしまうという、理想とは真逆の子育てしか出来ないことへの情けなさと反省の毎日。
子どもは大好きなのに‥もっと子どもも私も笑顔でいたいのに‥。
どうしたらいいのか方法が分からない‥。

疲弊しボロボロになっていたある日の朝、子どもたちを学校に送り出し床にしゃがみ込んだ私は、お昼を告げる鐘の音が鳴るまで、時間が経っていることにも気付かずに座り込んでいました。座り込んでいた数時間は、自分の感覚では10分ほど‥おかしいな‥限界かなと感じました。

そして、藁にもすがる気持ちでたどり着いたのが、東ちひろ先生の子育て相談でした。
「ココロ貯金」という、大変分かりやすく、怒ること以外で子育てをする方法を教えていただきました。ココロに愛情を貯めることで育つ自己肯定感によって、本来持っている力を開花させる事が出来るという考え方は、私が求めていた子育てそのものでした。

「子どもを変えるのではなく」「自分の行動を変えること」を意識して、話の聴き方を変えたところ、子どもがポツポツと話すようになりました。

私が怒らなくなると、子どもも怒ることが少なくなりました。

情緒が安定してきたことで、自然と遊ぶお友達が変わりケンカもなくなり、困った時に助けてくれるお友達が出来ました。

小学校・中学校の担任の先生には「いつも穏やかでお友達に慕われています。」と毎年のように言われるようになりました。
元々産まれてすぐからよく笑う穏やかな子でしたが、それを怒りん坊に変えてしまっていたのは私自身だったのですよね‥。

子供は、愛され受け入れてもらえていると安心することで変わっていきます。
「ココロ貯金」には子どもへ大好きを伝える方法が満載です。

高校生になった子どもたちは、心配していたような酷い反抗期もなく心身ともに健やかに成長しています。

まだまだ、困り事はちょこちょこ出てきますが、関わり方を知っていることで、私自身が落ち着いて対応出来るようになりました。

時々、怒ることもありますが、親子の信頼関係を築くことが出来たことで子供の方が冷静に受け入れてくれるようになりました。

ピアノ教室でも、精神的に疲れたり悩みを抱えている生徒さんには、おしゃべりタイムを作って話を聴かせていただいていますが、皆さんスッキリした表情に変わっていかれます。
学校の合唱の伴奏者として積極的に活躍したり、勉強や生徒会などその他の活動でも活躍しているお子さんがたくさんいます。

我が子も含め、子どもたちが自分らしく生き生きと活躍している姿を見られることは、大変嬉しく私の願いでもあります。

私は、仕事柄、指導力を上げるためにセミナーなどを受け勉強していますが、同じように子育ても、学ぶことで子育てのスキルを身につける事ができました。

怒らないことは何もしない事ではありません。子育て心理学に基づいた効果的な声かけや関わり方があります。

毎日、一生懸命子育てをされているお母さんとそのお子さんが、笑顔になる瞬間が少しでも増えていきますように、お手伝いさせていただけましたら大変嬉しく思います。

• 怒ってばかりの子育てに、何か違うなと感じられているお母さん。
• 思春期の難しいお年頃のお子さんへの対応にお困りのお母さん。
• 激しい反抗期がこないかと不安をお持ちのお母さん。
• 反抗期真っただ中のお子さんをお持ちのお母さん。

1秒で出来る具体的な声かけからはじめてみませんか。

ぜひ、お問い合わせください。お待ちしております。

原田ゆかり

・ココロ貯金とは？
・話の聴き方とは？
・イライラ感情・不安感情との上手なつき合い方とは？

オンライン（ZOOM）

4月26日（水）5月10日（水）　9：45～11：45

13，200円（税込）

4名（1名より開催）

こちらから

ママの学びと癒しの場「ひつじCafe」から子育て応援通信

栃木県栃木市で「ママの学びと癒やしの場 ひつじCafe」を主宰しています、佐藤陽子です。
ひつじCafeではママたちのお役に立てる講座を開催したり、個人相談を受けたりしています。（カフェとしての営業はしていませんが、飲み物をお出ししたり、ママたちが作った雑貨を販売したり、カフェ気分を味わっていただけます♪）

これまで私がひつじCafeで開催してきた子育て心理学の講座は173講座・500回以上、講座終修了生さんは延べ263人になりました。（2022年4月現在）
また、教育委員会や市民大学、幼稚園等からの依頼による講演も行ってきました。

私が東ちひろ先生考案の“言葉と行動でママの愛情を子どもに伝える”方法である「ココロ貯金®」を本格的に学びはじめたきっかけは、長男が小学２年生で学校に行きたくないと言い出したこと。
私自身は学校が大好きな子ども時代を過ごし、それが高じて小学校教師の職についたくらいだったので、学校に行きたくない、という感情ににわかには共感できませんでした。だから我が子と行く・行かないを問答し、もがいていたときは、本当に辛かった…。でもあの時間は、お互いを理解するために必要だったと今なら分かります。「ココロ貯金®」の考え方をベースとして辛い時期を乗り越え、信頼しあえる、とてもよい親子関係を築くことができたと感じています。

不登校のお子さんをもつ母親の気持ちや行動を一通り経験してきているので、私は子育てに悩む方たちの気持ちが痛いほどよく分かります。自分の育て方が悪かったのかと落ち込んでしまう方も多いのではないでしょうか。（私もそうでした…。）

ひつじCafeは、まずはママたちが気持ちをたくさん吐き出せる、安心できる場所でありたいとのです。そして、カウンセリングや講座の中でママにたくさんのココロ貯金を貯めて、それがお子さんに巡っていく循環をつくるお手伝いをしていきたいと思っています。

中3・小6の不登校の息子を持つ親として、私は今も奮闘中。子どもの成長に応じて、親の適切なサポートは変わってきます。自分が日々身をもって学んでいることにこれまでの教師としての経験も掛け合わせて、どんどんシェアしていきたいと思っています。

受講者さんたちは、「ここに来るとほっとする」「陽子さんと繋がっていると思ったら安心する」と言ってくださいます。ひつじCafeが、子育てに悩むみなさんにとっての実家のような存在であれば嬉しいなと思っています。だとすれば、私はみなさんの「お母さん」。必要なときはすぐに連絡をくれたらいいし、いつ来てくれても歓迎です。そして、来られなかったとしてもひつじCafeはここにあります。

ひつじCafeの玄関扉は、いつでも開いていますよ。

講座の

主な内容

【やる気と自信育て講座】

• ココロ貯金とは
• 子どものタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術
• ママのタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術
• 実践的！子どもの話が十分聴けない時の対応法

オンライン（ＺＯＯＭ）

こんにちは。

子育て心理学インストラクター・カウンセラーの
浜仲泰代(はまなかやすよ)　です。

岐阜県在住、
思春期中３男子、聴覚過敏・不登校小２男子（2022.4.2現在）の母です。

「２人目なんて考えるんじゃなかった．．．」
「一人になりたい．．．」
何度そう思ったことでしょう。

長男の子育てはなんだかんだいって特に困ることもなく順調でした。
長男が小学校１年生の時に次男が生まれました。

ところが、この次男に私は体力も生きる気力も奪われていったのです。

次男は、母乳の飲みが少ないほうでした。
寝つきが悪く、睡眠時間が短い赤ちゃんでした。

頼みの綱のお昼寝はいつも短く、１歳ごろにはしなくなり、私の体力はどんどん削られていきました。

起きている間もなかなかの自由人で、
長男の力作・レゴは次男によってすぐバラバラ。私のお気に入りのワンピースはハサミでざく切り。
ショッピングモールでは親の手を振り切って全力疾走。一度は警備員さんに防犯カメラで探してもらいました。

毎日の寝不足で思考能力、注意力は落ちているのに、次男のことは気にかけないと何が起こるかわからない。

アラフォーの私には地獄の毎日。

私は、もともと長女として責任感が強く、頑張り屋で、
子育てでは、誰にも頼らず、頼れず、無理をし、頑張りすぎて、ついに体調を崩し、毎月のように発熱とだるさで布団に横になる日々。

全くココロに余裕もやる気もなくなりました。

大好きだったはずのお笑いを見ても、ちっとも面白くなくなり、自分の食べたいものすら思い浮かばなくなりました。

そうなると、それまで穏やかだった私が、長男に対して、怒ってばかりのお母さんになりました。

忘れ物をしては怒り、エレクトーンの練習をしろと怒り、

宿題の字が汚いと書いた字を消し、しっかりしろと怒り、難しいことをさせているわけじゃないと怒り．．．

怒っていてはいけないとわかっていても
私の口からは、ガミガミクドクドねちねち　しか出てこなくなりました。

何もかも放り出して、何度一人になりたいと思った事か。

それでもやっぱり、長男はいろいろなことに興味を持って取り組み、
次男も少しずつ成長している様子があり、二人がとてもかわいくて

怒ることをやめたい。もっと余裕を持ちたい。
私さえ変われば、この子たちはきっともっと伸びていく。
私が変わらなければ！怒ってばかりの自分をなんとか変えよう！
長男が４年生のとき、藁にもすがる思いで東ちひろ先生の「ココロ貯金ベーシック講座・アドバンス講座」を受けました。

私、ここでも頑張ろうとしていました。「ココロ貯金ためなきゃ！」と。

ココロ貯金って無理しなくてできるものばかり。

だから、まだ体調が悪かった私でも、少しずつ子どもにココロ貯金を貯められました。

ちひろ先生は、各種講座、書籍、メルマガ、ブログ．．．ありとあらゆるものを通じて子育てのヒントを出してくれています。

また、協会インストラクターさんもメルマガ、ブログ、SNSと温かいメッセージを届けてくれています。

それを読むたびに、ココロが癒され、今日もココロ貯金®を意識して、

本当に何年もかけて毎日ココロ貯金を子どもたちに貯めました。

講座を受けてすぐに、怒るのをやめられたわけではないけれど、
怒る回数が減り、一方的に子どもにガミガミいうのが減りました。

怒ってしまっても反省は１秒。できるときにできるだけココロ貯金®

毎日ココロ貯金の繰り返しで、次男の成長もあり、寝不足も少しずつ改善され、私も元気を取り戻しました。

長男は現在中学３年生。エレクトーンも続けており、興味のあることはなんでも取り組む、やる気のある子です。

次男は現在小学校２年生になりました。発達に偏りがあり、登校渋りがあります。理由もはっきりしません。
でも、講座で教えてもらった学校対応のおかげで、先生方との話もスムーズです。
ココロ貯金®を学んでいるおかげで、次男は家でのびのびと自由に過ごしています。

子どもの小さいうちに親子の絆を太くし、子どもが安心して羽ばたけるように
私はココロ貯金をこれからも子どもに貯めていきます。

実は、私は長男が３歳の時にココロ貯金®を知りました。
これなら、簡単！私にもできるって思いました。

ココロ貯金®に出会っていても、自分一人では限界があります。
それは、１番最初にココロ貯金を貯めるべきはお母さんになのです。

お母さんのココロ貯金が減るとびっくりするぐらい何もできません。

そんな私にココロ貯金を貯めてくれたのは、東ちひろ先生であり、
子育て心理学協会のインストラクターさんであり、一緒に学んだ仲間です。

一緒に寄り添ってもらえるだけでこんなに強くなれるんだと初めて知りました。
明けない夜はないと言いますが、本当にそれを実感しています。

子育ての小さな悩みほど厄介なものはありません。なかったことにもできません。
それ、小さくないんです。
くすぶった火種はほおっておくと大きな炎となります。
人に話すことで炎は小さくなり、やがて治まります。

自分一人で気持ちを切り替える難しさを私は一番知っています。
一人で抱え込んでもいいことはありません。
その話、私が聴きます。
あなたの話を聴くために、カウンセラーになりました。

私があなたにココロ貯金をおすそ分けいたします。

読んでいただきありがとうございます。

私もまだまだ子育て中。
あなたと一緒にココロ貯金®で子育てできるのを楽しみにしています。

浜仲　泰代　（はまなか　やすよ）

講座の

主な内容

【やる気と自信育て講座】

• ココロ貯金とは
• 子どものタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術
• ママのタイプ別、ココロ貯金の効果的な貯め方術
• 実践的！子どもの話が十分聴けない時の対応法

オンライン（ＺＯＯＭ）

神奈川県　横浜市在住　かげやま　まり　です。

私は高3男子、中3男子、小5女子の3人を育てながら、25年間そして現在も一般企業で会社員として働くワーキングマザーです。主人とはお互いの勤務先の都合で結婚当初から一緒に住んでいません。子育てはいわゆる”ワンオペ”です。

【仕事と子育ての両立で心身ともに疲れ果て、荒れ放題の毎日】

保育園生だった頃、子ども達はよく病気になりました。3人もいれば入れ替わり立ち代わりです。それも、仕事の都合で”今日は絶対に休めない”って言う時に限って病気になるのです！会社の看護休暇もあっという間に使い切り、自分の休暇も使い込んでなくなってしまいました。

私は心身ともに余裕がなく、「何で私ばかりがこんな思いしなきゃいけないの？」と大きな爆弾を心に抱えて過ごす毎日。

会社で上司に上手くプレゼン出来ず企画が通らなかったり、部下と意見が合わなかったり、と仕事で上手くいかないことがあると、家庭では子供達に対するイライラが大爆発！

怒鳴るどころか、手もあげるようになってしまい、母親である私自信が荒れ放題に。

3人の子供達はいつの間にか私の顔色を伺って生活するようになりました。遂には私が主人の悪口を子供達の前でも平気で口にする様になり、子供達も「パパ嫌い！」と言うまでに。

もちろん主人との関係は最悪でした。

【このままではいけない！私も子どももダメになってしまう】

自分の取り扱いに困っていた私は、『軸のブレない自分になるにはどうしたらいいか』『イライラしない育児をするにはどうしたらいいのか』答えを探していろいろな講座を受講しました。

そんな中で出会ったのが子育て心理学協会『ココロ貯金メソッド』でした。ちょっとしたコツを掴めば全てがうまくいく！難しいことではないのです。逆にあまりに簡単すぎて拍子抜けするほど。しかしこれを実践していくと通勤前のバタバタの時間も、帰宅後のあれもしなきゃ！これもしなきゃ！の時間も、今までのようにイライラしたり子どもたちに暴言を吐いたりすることもなくなったのです。

学ぶ事で私自身の子育ての軸ができ、余裕が出来ました。すると私自身が沢山笑う様になりました。母親である私が変わると、子供達もいっぱい話して、沢山笑ってくれるようになりました。兄弟喧嘩も殆どしなくなりました。今10歳から18歳までの思春期真っ只中の3人の子ども達は、反抗期が驚くほど穏やかで、おしゃべりの止まらない家族団らんを過ごしています。今ではそれが私の自慢です。

子育ては待ったなしです。子育てで悩んでいる間に子ども達はあっという間に成長してしまいます。悩んでいる時間を学びの時間に変えませんか？

『お母さんが変わると子どもが変わる』

講座を受講頂いた皆さんが、たった1週間でその変化を実感されています。

「こどもの行動を理解することで毎日のイライラが減りました」
「何より私自身のこころが落ち着きました」
「今までイライラした子どもの行動もなんだか可愛く思えてきました」

そんな嬉しいお声も頂いております。

自分軸のある子育てができる「ココロ貯金」。一緒に学びませんか？

お気軽にお問い合わせくださいね。

かげやま　まり